Основы духовной культуры - медитация
Связанные словари
Медитация
медитация
(лат. – размышляю) – это умственно-волевые действия, направленные на сосредоточение внимания, мышления, памяти на каком-то определенном объекте, возможно на себе самом. Это сознательное отключение сознания от внешнего мира и интенсивное погружение в свой внутренний мир, в самосозерцание, самовосприятие, самопознание. Во время медитации ум человека освобождается от тревог, он становится естественным и искренним, достигает внутреннего покоя и душевной силы. При этом интенсивно идут процессы мышления, самонаблюдения, что позволяет и в старом находить что-то новое; происходит выход в бессознательное в виде фантазии, образов, чувств и их изображений. Медитация, будучи психическим действием и состоянием, ведет к понижению реактивности организма, приглушению эмоциональных проявлений. Человек начинает слышать как бы только себя, свой внутренний голос. Медитация совершается посредством специальных технологических приемов, способствующих самопогружению. Медитирование обладает терапевтическими свойствами – снижает раздражительность, восстанавливает спокойствие, воспитывает внимание, влияет на формирование новых форм поведения. Но излишнее и неумелое его использование может вызвать прострацию, отрешенность от жизненных проблем, отчужденность от близких людей. Медитация входит во многие восточные религии и учения (например, буддизм, йогу). Рейтинг статьи:
См. в других словарях
1.
(от лат. meditatio размышление) — умственное действие, цель которого приведение психики человека в состояние углублённости и сосредоточенности; сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешённостью от внешних объектов. Методы М. многообразны. М. была известна в Древней Греции в пифагореизме, платонизме и неоплатонизме, в мистике суфизма, отчасти православия (т.н. "умное делание") и католицизме. М. играет важную роль в индийской философии и религии (особенно в йоге). Интерес к М. и её психотерапевтическим аспектам характерен для некоторых течений психоанализа (К.Г. Юнг). ...Хрестоматия - педагогический словарь бибилотекаря
2.
психическое состояние более или менее полного отвлечения от внешних воздействий, достигаемое путем концентрации внутренне направленного внимания, возможно большего мышечного расслабления (релаксации) и эмоционального покоя. М. активно используется военными психологами для снижения нервно-психического напряжения у военнослужащих. ...Психолого-педагогический словарь офицера воспитателя корабельного подразделения
3.
(от лат. meditatio — размышление) — интенсивное, проникающее вглубь размышление, погружение умом в предмет, идею и т. д., которое достигается путем сосредоточенности на одном объекте и устранения всех факторов, рассеивающих внимание, как внешних (звук, свет), так и внутренних (физическое, эмоциональное и др. напряжение); прием психической тренировки, принимающий различные формы в зависимости от культурно-исторического окружения. Восточный тип медитации представлен всеми формами йоги в Индии, даосизмом в Китае. ...Профессиональное образование
Вопрос-ответ:
Ссылка для сайта или блога:
Ссылка для форума (bb-код):
Самые популярные термины
1 | 1509 | |
2 | 1080 | |
3 | 989 | |
4 | 858 | |
5 | 814 | |
6 | 812 | |
7 | 740 | |
8 | 739 | |
9 | 713 | |
10 | 695 | |
11 | 684 | |
12 | 664 | |
13 | 623 | |
14 | 612 | |
15 | 583 | |
16 | 581 | |
17 | 575 | |
18 | 575 | |
19 | 574 | |
20 | 568 |